Comment présenter un arrêt maladie long ou un burn-out sur son CV ?

Comment présenter un arrêt maladie long ou un burn-out sur son CV ? Vous n’avez pas à le mentionner : votre état de santé est une information personnelle, et l’employeur ne peut pas fonder sa décision dessus. Si l’arrêt crée une période visible sans emploi, une ligne neutre comme « Interruption pour raisons personnelles » suffit largement.

Voici comment gérer la période sur le CV, préparer la question en entretien et reprendre une activité dans de bonnes conditions. Cet article fait partie de nos conseils pour adapter son CV à sa situation.

Ce que dit la loi

L’état de santé fait partie des critères de discrimination interdits à l’embauche. Le recruteur n’a pas à connaître votre dossier médical, et seul le médecin du travail se prononce sur votre aptitude au poste, en respectant le secret médical.

La visite médicale à l’embauche

Après votre embauche, une visite d’information et de prévention est organisée avec le service de santé au travail, en général dans les trois mois. Pour certains postes à risque, un examen médical d’aptitude a lieu avant la prise de poste. Dans les deux cas, le professionnel de santé est tenu au secret médical : l’employeur reçoit seulement une attestation ou un avis, sans aucun détail sur votre santé. C’est aussi le bon moment pour parler d’un éventuel aménagement de poste.

Sur le CV

Situation	Notre conseil
Arrêt pendant un emploi, sans rupture du contrat	Rien à indiquer : le poste reste continu sur votre CV
Période sans emploi de quelques mois	Rien à justifier
Période sans emploi de plus d’un an	Une ligne neutre : « Interruption pour raisons personnelles »
Période mise à profit	Mentionner la formation, le bénévolat ou le projet réalisé

Voir aussi notre article sur le trou dans le CV.

Exemple de parcours avec une interruption

Chargée de clientèle, Banque régionale, Lille (2018 – 2023)
Gestion d’un portefeuille de 400 clients particuliers.
Interruption pour raisons personnelles (2023 – 2024)
Formation en gestion de paie (70 heures, 2024).
Assistante paie (CDD), Cabinet Moreau, Lille (2024 – 2025)

Une ligne neutre, une formation qui montre l’activité, puis la reprise : le recruteur n’a besoin de rien de plus.

En entretien

Si la question est posée, vous pouvez rester très général, sans aucun détail médical :

J’ai fait une pause pour des raisons de santé, aujourd’hui derrière moi. J’en ai profité pour réfléchir à ce que je voulais faire, et ce poste correspond exactement à mon projet. Je suis disponible et prêt à reprendre.

L’essentiel pour le recruteur : savoir que vous êtes disponible et prêt pour le poste.

Préparer sa réponse

La question vous inquiète plus qu’elle n’intéresse le recruteur. Préparez une réponse en trois temps : une phrase sur la pause, une phrase sur ce que vous avez fait ou appris, une phrase sur votre disponibilité. Entraînez-vous à voix haute pour la dire calmement, sans vous justifier. Si le recruteur insiste sur des détails médicaux, vous pouvez répondre poliment que cette période est derrière vous et revenir au poste.

Après une inaptitude ou un licenciement

Si l’arrêt a conduit à un licenciement pour inaptitude, rien ne change sur le CV : le poste figure avec ses dates, ses missions et ses résultats, sans mention de la fin du contrat. Le motif de départ n’apparaît jamais sur un CV. Voir aussi présenter un licenciement.

Reprendre dans de bonnes conditions

• Choisissez des postes adaptés à votre situation actuelle, quitte à ajuster vos critères.
• Faites-vous accompagner : France Travail, Cap emploi si une reconnaissance de handicap a été obtenue (voir la RQTH sur un CV), bilan de compétences.
• Parlez d’un aménagement avec le médecin du travail une fois embauché, si nécessaire.
• Envisagez une transition si vous souhaitez changer de métier (voir le CV de reconversion).

Choisir ses premiers postes

Après une longue pause, il est tentant de postuler partout pour prouver que vous êtes prêt. Mieux vaut cibler quelques postes compatibles avec votre rythme actuel : un temps partiel pour commencer, un trajet raisonnable, un environnement que vous connaissez. Un CDD ou une mission d’intérim peut aussi servir de transition et remettre une expérience récente sur votre CV. Réussir une première reprise compte plus que décrocher tout de suite le poste idéal.

Si vous êtes encore salarié

Si votre contrat est toujours en cours, plusieurs dispositifs facilitent la reprise : le rendez-vous de liaison avec l’employeur pendant un arrêt long, la visite de préreprise avec le médecin du travail, le temps partiel thérapeutique, ou l’essai encadré pour tester un autre poste pendant l’arrêt. Renseignez-vous auprès du service de santé au travail et de l’Assurance maladie avant de chercher ailleurs : un retour aménagé chez votre employeur peut être une étape plus sereine.

Pour vos droits pendant l’arrêt, voir notre guide des droits du salarié.

Pour vos droits et vos indemnités, voir l’arrêt maladie.

Questions fréquentes

Faut-il parler d’un burn-out en entretien ?

Ce n’est pas obligatoire. Certaines personnes choisissent d’en parler pour expliquer leur projet, d’autres non. Dans les deux cas, restez centré sur la suite.

L’employeur peut-il me demander mes arrêts maladie passés ?

Il ne doit pas fonder sa décision sur votre état de santé. Vous n’avez pas à détailler vos arrêts.

Une interruption pour raisons de santé peut-elle me pénaliser ?

Une ligne neutre et une réponse sereine en entretien limitent fortement ce risque. Votre parcours et votre motivation restent l’essentiel.

Faut-il signaler un traitement en cours ?

Non, ni sur le CV ni en entretien. Seul le médecin du travail a besoin de ces informations, et il est tenu au secret.

Peut-on mentionner une formation suivie pendant l’arrêt ?

Oui, c’est même recommandé si elle est liée à votre projet : elle montre que la période a aussi servi à avancer. Indiquez-la avec sa durée et son année.

Avec CVZeno, vous décidez de ce qui apparaît sur votre CV : présentez votre parcours en mettant en avant vos compétences et vos résultats.