Wie Sie eine lange Krankheitsphase oder ein Burn-out im Lebenslauf darstellen
Was das Gesetz sagt, wie Sie die Zeit im Lebenslauf präsentieren und was Sie im Vorstellungsgespräch antworten – ohne medizinische Details.
Wie stellt man eine lange Krankmeldung oder einen Burn-out im Lebenslauf dar? Sie müssen es nicht erwähnen: Ihr Gesundheitszustand ist eine persönliche Information, und der Arbeitgeber darf seine Entscheidung nicht darauf stützen. Wenn die Krankmeldung eine sichtbare Lücke ohne Beschäftigung erzeugt, genügt eine neutrale Zeile wie „Unterbrechung aus persönlichen Gründen“ vollkommen.
Hier erfahren Sie, wie Sie den Zeitraum im Lebenslauf handhaben, sich auf die Frage im Vorstellungsgespräch vorbereiten und wieder unter guten Bedingungen eine Tätigkeit aufnehmen. Dieser Artikel ist Teil unserer Tipps, um den Lebenslauf an die eigene Situation anzupassen. Siehe auch: Lebenslauf ohne Berufserfahrung: So überzeugt Ihr Lebenslauf.
Was das Gesetz sagt
Der Gesundheitszustand gehört zu den verbotenen Diskriminierungskriterien bei der Einstellung. Der Recruiter muss Ihre Krankenakte nicht kennen, und nur der Betriebsarzt entscheidet über Ihre Eignung für die Stelle, unter Wahrung der ärztlichen Schweigepflicht.
Die ärztliche Untersuchung bei der Einstellung
Nach Ihrer Einstellung wird eine Informations- und Vorsorgeuntersuchung mit dem betriebsärztlichen Dienst organisiert, in der Regel innerhalb von drei Monaten. Bei bestimmten Risikopositionen findet eine ärztliche Eignungsuntersuchung vor Dienstantritt statt. In beiden Fällen ist der Gesundheitsfachmann zur ärztlichen Schweigepflicht verpflichtet: Der Arbeitgeber erhält nur eine Bescheinigung oder eine Stellungnahme, ohne jegliche Details zu Ihrer Gesundheit. Das ist auch der richtige Moment, um über eine eventuelle Anpassung des Arbeitsplatzes zu sprechen.
Im Lebenslauf
| Situation | Unser Rat |
|---|---|
| Krankmeldung während eines Beschäftigungsverhältnisses, ohne Vertragsauflösung | Nichts angeben: Die Stelle bleibt durchgehend in Ihrem Lebenslauf |
| Beschäftigungslose Zeit von einigen Monaten | Nichts rechtfertigen |
| Beschäftigungslose Zeit von mehr als einem Jahr | Eine neutrale Zeile: „Unterbrechung aus persönlichen Gründen“ |
| Genutzte Zeit | Weiterbildung, ehrenamtliche Tätigkeit oder realisiertes Projekt erwähnen |
Siehe auch unseren Artikel über die Lücke im Lebenslauf. Siehe auch: Lücke im Lebenslauf: So stellen Sie eine beschäftigungsfreie Zeit dar.
Beispiel eines Werdegangs mit einer Unterbrechung
Kundenbetreuerin, Regionalbank, München (2018 – 2023)
Betreuung eines Portfolios von 400 Privatkunden.
Unterbrechung aus persönlichen Gründen (2023 – 2024)
Weiterbildung in Lohnbuchhaltung (70 Stunden, 2024).
Lohnbuchhalterin (befristet), Kanzlei Müller, München (2024 – 2025)
Eine neutrale Zeile, eine Weiterbildung, die die Aktivität zeigt, dann die Rückkehr: Der Recruiter braucht nichts weiter.
Im Vorstellungsgespräch
Wenn die Frage gestellt wird, können Sie sehr allgemein bleiben, ohne jegliche medizinische Details:
Ich habe aus gesundheitlichen Gründen eine Pause gemacht, die heute hinter mir liegt. Ich habe die Zeit genutzt, um darüber nachzudenken, was ich machen möchte, und diese Stelle entspricht genau meinem Plan. Ich bin verfügbar und bereit, wieder einzusteigen.
Das Wesentliche für den Recruiter: zu wissen, dass Sie verfügbar und bereit für die Stelle sind.
Die Antwort vorbereiten
Die Frage beunruhigt Sie mehr, als sie den Recruiter interessiert. Bereiten Sie eine Antwort in drei Schritten vor: ein Satz über die Pause, ein Satz darüber, was Sie getan oder gelernt haben, ein Satz über Ihre Verfügbarkeit. Üben Sie laut, um sie ruhig zu sagen, ohne sich zu rechtfertigen. Wenn der Recruiter auf medizinischen Details beharrt, können Sie höflich antworten, dass dieser Zeitraum hinter Ihnen liegt, und zum Thema Stelle zurückkehren.
Nach einer Arbeitsunfähigkeit oder einer Kündigung
Wenn die Krankmeldung zu einer Kündigung wegen Arbeitsunfähigkeit geführt hat, ändert sich im Lebenslauf nichts: Die Stelle erscheint mit ihren Daten, ihren Aufgaben und ihren Ergebnissen, ohne Erwähnung des Vertragsendes. Der Kündigungsgrund erscheint nie in einem Lebenslauf. Siehe auch einen Kündigungsgrund darstellen.
Wiedereinstieg unter guten Bedingungen
Die ersten Stellen auswählen
Nach einer langen Pause ist es verlockend, sich überall zu bewerben, um zu beweisen, dass Sie bereit sind. Besser ist es, gezielt einige Stellen auszuwählen, die zu Ihrem aktuellen Tempo passen: Teilzeit zum Einstieg, ein vertretbarer Arbeitsweg, ein Umfeld, das Sie kennen. Ein befristeter Vertrag oder eine Zeitarbeitsmission kann ebenfalls als Übergang dienen und eine aktuelle Erfahrung in Ihren Lebenslauf bringen. Ein erfolgreicher erster Wiedereinstieg zählt mehr, als sofort die ideale Stelle zu bekommen.
Wenn Sie noch angestellt sind
Wenn Ihr Vertrag noch läuft, erleichtern mehrere Instrumente den Wiedereinstieg: das Gespräch mit dem Arbeitgeber während einer längeren Arbeitsunfähigkeit, die Wiedereingliederungsuntersuchung beim Betriebsarzt, die stufenweise Wiedereingliederung oder die probeweise Beschäftigung auf einem anderen Arbeitsplatz während der Arbeitsunfähigkeit. Informieren Sie sich beim betriebsärztlichen Dienst und bei Ihrer Krankenkasse, bevor Sie sich woanders umsehen: eine angepasste Rückkehr zu Ihrem Arbeitgeber kann ein ruhigerer Schritt sein.
Zu Ihren Rechten während der Arbeitsunfähigkeit lesen Sie unseren Ratgeber zu den Rechten von Arbeitnehmern.
Zu Ihren Rechten und Ihrem Krankengeld lesen Sie die Informationen zur Arbeitsunfähigkeit.
Häufige Fragen
Muss man im Vorstellungsgespräch von einem Burn-out erzählen?
Das ist nicht verpflichtend. Manche Menschen entscheiden sich dafür, um ihr Vorhaben zu erklären, andere nicht. Bleiben Sie in beiden Fällen auf das Kommende fokussiert.
Darf der Arbeitgeber nach vergangenen Arbeitsunfähigkeiten fragen?
Er darf seine Entscheidung nicht auf Ihren Gesundheitszustand stützen. Sie müssen Ihre Arbeitsunfähigkeiten nicht im Detail darlegen.
Kann mir eine Unterbrechung aus gesundheitlichen Gründen zum Nachteil gereichen?
Eine neutrale Zeile und eine gelassene Antwort im Vorstellungsgespräch verringern dieses Risiko deutlich. Ihr Werdegang und Ihre Motivation bleiben das Wesentliche.
Muss man eine laufende Behandlung angeben?
Nein, weder im Lebenslauf noch im Vorstellungsgespräch. Nur der Betriebsarzt benötigt diese Informationen, und er ist zur Verschwiegenheit verpflichtet.
Kann man eine Weiterbildung erwähnen, die man während der Arbeitsunfähigkeit absolviert hat?
Ja, das ist sogar empfehlenswert, wenn sie zu Ihrem Vorhaben passt: Sie zeigt, dass die Zeit auch genutzt wurde, um voranzukommen. Geben Sie sie mit Dauer und Jahr an.
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