Lebenslauf nach der Elternzeit: So gelingt der Wiedereinstieg
Elternzeit im Lebenslauf darstellen, aktuelle Kompetenzen zeigen und ein überzeugendes Anschreiben für den Wiedereinstieg verfassen.
Wie gelingt der Wiedereinstieg nach der Elternzeit und wie stellen Sie das im Lebenslauf dar? Ganz einfach: Eine neutrale Zeile wie „Elternzeit“ mit den entsprechenden Daten genügt, um die Zeit zu erklären. Elternzeit ist ein Recht und keineswegs ein Nachteil. Entscheidend ist vor allem, dass Sie zeigen, dass Ihre Kenntnisse aktuell sind und Sie bereit sind, wieder einzusteigen.
Hier erfahren Sie, wie Sie die Zeit darstellen, Ihre Kenntnisse aktualisieren und ein passendes Anschreiben für den Wiedereinstieg verfassen. Dieser Artikel ist Teil unserer Tipps, wie Sie Ihren Lebenslauf an Ihre Situation anpassen..
Im Lebenslauf
| Dauer | Empfohlene Darstellung |
|---|---|
| Weniger als ein Jahr, mit Rückkehr zum selben Arbeitgeber | Nichts angeben: Die Stelle bleibt durchgehend |
| Ein bis drei Jahre | Eine Zeile: „Elternzeit (2023 – 2025)“ |
| Länger, ohne berufliche Tätigkeit | Eine Zeile, plus absolvierte Weiterbildungen oder ehrenamtliche Tätigkeiten |
Sie müssen weder die Anzahl noch das Alter Ihrer Kinder angeben (siehe Familienstand im Lebenslauf)..
Beispiel: Die Zeit im Werdegang
Elternzeit (2023 – 2025)
Weiterbildung Excel fortgeschritten (21 Stunden, 2025). Schatzmeisterin des Elternvereins.
Buchhalterische Assistentin, Kanzlei Leroy, Rennes (2016 – 2023)
Erfassung und Prüfung von 80 Mandantenakten, Umsatzsteuererklärungen, Erstellung der Jahresabschlüsse.
Die Zeile ist neutral, datiert und steht an der richtigen Stelle in der chronologischen Reihenfolge. Die beiden ergänzten Punkte zeigen eine Aktivität während dieser Zeit, ohne zu übertreiben.
Zeigen, dass Ihre Kenntnisse aktuell sind
- Eine aktuelle Weiterbildung, auch eine kurze: Software, Sprache, Zertifizierung (siehe EDV-Kenntnisse).
- Engagements während der Zeit: Elternverein, Ehrenamt, persönliches Projekt.
- Branchenkenntnis auf dem Laufenden halten: Entwicklungen, neue Tools.
Was Sie während der Pause gemacht haben
| Aktivität | Formulierung im Lebenslauf |
|---|---|
| Kassenführung eines Vereins | „Ehrenamtliche Schatzmeisterin: Jahresbudget von 12.000 €, Überwachung der Mitgliedsbeiträge“ |
| Organisation von Schulveranstaltungen | „Organisation des Schulfests: 300 Teilnehmer, 20 Freiwillige“ |
| Online-Weiterbildung | „Pix-Zertifizierung (2025)“ oder „Power BI-Schulung, 14 Stunden“ |
| Kleine selbstständige Tätigkeit | „Maßschneiderei im Nebenerwerb: 40 Kundinnen“ |
Versuchen Sie nicht, die Elternschaft selbst als Kompetenz darzustellen: Bleiben Sie bei konkreten und nachprüfbaren Tätigkeiten.
Ein Anschreiben für den Wiedereinstieg
Als Buchhalterische Assistentin mit 7 Jahren Berufserfahrung steige ich nach zwei Jahren Elternzeit wieder ins Berufsleben ein. Ich habe meine Kenntnisse mit einer Schulung zu Sage und Excel aktualisiert und stehe ab nächstem Monat in Vollzeit zur Verfügung.
Weitere Beispiele finden Sie in unserem Leitfaden zum Anschreiben im Lebenslauf..
Ihre Rechte bei Rückkehr zum selben Arbeitgeber
Am Ende der Elternzeit hat der Arbeitnehmer Anspruch auf seinen früheren Arbeitsplatz oder eine gleichwertige Stelle mit mindestens gleichwertiger Vergütung. Außerdem hat er Anspruch auf ein Mitarbeitergespräch, um die berufliche Situation und den Weiterbildungsbedarf zu besprechen. Wenn Sie in dasselbe Unternehmen zurückkehren, spielt Ihr Lebenslauf also keine Rolle: Bereiten Sie sich stattdessen auf dieses Gespräch vor. Wenn Sie Ihr Arbeitsverhältnis beendet haben, wird der Lebenslauf zu Ihrem wichtigsten Instrument.
Im Vorstellungsgespräch
Antworten Sie einfach: die Dauer der Auszeit, was Sie getan haben, um auf dem Laufenden zu bleiben, und Ihre Verfügbarkeit. Es ist nicht nötig, Details zur Familienorganisation zu nennen. Sie können Ihre möglichen Arbeitszeiten angeben, wenn die Stelle besondere Zeiten hat.
Fragen, die man Ihnen nicht stellen darf
Ein Arbeitgeber darf seine Entscheidung nicht auf Ihre familiäre Situation oder eine Schwangerschaft stützen, und Sie müssen nicht darüber sprechen. Fragen zur Betreuung Ihrer Kinder oder zu einem weiteren Kinderwunsch dürfen nicht gestellt werden. Wenn sie doch gestellt werden, können Sie einfach mit Ihrer Verfügbarkeit antworten: „Ich bin ab dem 1. September zu den Arbeitszeiten der Stelle verfügbar“. Diese Antwort genügt und lenkt das Gespräch zurück auf die Arbeit.
Die Pause nutzen, um den Beruf zu wechseln
Viele Eltern nutzen die Auszeit, um über ihr Projekt nachzudenken. Wenn Sie einen anderen Beruf anstreben, hilft eine Kompetenzbilanz, ihn zu präzisieren, und eine über das persönliche Weiterbildungskonto finanzierte Weiterbildung kann ihn verwirklichen. Ihr Lebenslauf stellt dann zuerst das neue Projekt und die übertragbaren Kompetenzen vor. Siehe den Lebenslauf für den Berufswechsel.
Nützliche Maßnahmen
- Die Kompetenzbilanz, um Ihr Projekt zu überprüfen.
- Das persönliche Weiterbildungskonto für eine schnelle Aktualisierung.
- Die Unterstützung durch die Agentur für Arbeit.
- Teilzeit, wenn Sie einen schrittweisen Wiedereinstieg wünschen.
Zu den Regeln der familienbezogenen Auszeiten siehe unseren Leitfaden zu den Arbeitnehmerrechten.
Häufige Fragen
Wird Elternzeit negativ gesehen?
Immer weniger, und sie darf kein Ablehnungsgrund sein. Eine souveräne Präsentation und aktuelle Kompetenzen machen den Unterschied.
Sollte man „Mutter“ oder „Vater“ schreiben?
„Elternzeit“ oder „Berufliche Auszeit aus familiären Gründen“ ist neutraler.
Kann man in dieser Zeit erworbene Kompetenzen hervorheben?
Ja, wenn sie konkret sind: Kassenführung eines Vereins, Organisation von Veranstaltungen, absolvierte Weiterbildung.
Sollte man „Elternzeit“ schreiben, wenn ich gekündigt habe?
In diesem Fall ist „Berufliche Auszeit aus familiären Gründen“ genauer. Die Darstellung bleibt gleich: eine datierte Zeile, dann Ihre Weiterbildungen und Engagements.
Und wenn ich während der Auszeit in Teilzeit gearbeitet habe?
Elternzeit kann in Teilzeit genommen werden. In diesem Fall bleibt Ihre Stelle im Lebenslauf durchgehend: nichts anzugeben, die Arbeitszeit muss nicht aufgeführt werden.
Muss man eine Mutterschutz- oder Vaterschaftszeit erwähnen?
Nein. Diese Auszeiten von einigen Wochen oder Monaten unterbrechen Ihren Vertrag nicht und haben im Lebenslauf nichts zu suchen.
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