Lettre de motivation pour un stage : exemple à adapter

Comment écrire une lettre de motivation pour un stage ? En répondant dès les premières lignes aux questions du futur tuteur : quel stage cherchez-vous, à quelles dates, dans quelle formation, et pourquoi chez lui ? Une demande de stage convaincante est courte, précise et tournée vers l’entreprise. Elle montre que vous avez déjà des compétences à mettre à son service, même modestes, et une vraie envie d’apprendre.

Voici la structure à suivre, un exemple complet à adapter et les erreurs à éviter. Cet article complète notre guide du CV pour un stage.

Ce que le tuteur regarde en premier

Un responsable qui accueille un stagiaire prend du temps pour le former et l’encadrer. Avant de répondre, il vérifie plusieurs points :

• Les dates et la durée correspondent-elles à l’activité de son service ?
• La formation est-elle en lien avec le travail proposé ?
• Le candidat a-t-il compris ce que fait l’entreprise ?
• Les missions envisagées sont-elles réalistes pour un stagiaire ?

Les informations indispensables

• Le type de stage : observation, stage d’application, stage de fin d’études.
• La durée en semaines et les dates précises.
• Votre formation, l’année d’études et l’établissement.
• Le service ou le métier visé.
• Le caractère obligatoire du stage, s’il fait partie de la formation.

La structure en trois paragraphes

1. La demande : le stage recherché, les dates, votre formation, et ce qui vous attire dans l’entreprise.
2. Ce que vous apportez : les compétences acquises en cours, un projet réalisé, un job ou une expérience associative.
3. Ce que vous voulez apprendre et votre disponibilité pour un échange.

Exemple de lettre de motivation pour un stage

Objet : demande de stage en communication, 10 semaines à partir du 6 avril 2027

Madame,

Étudiante en deuxième année de BUT Information-communication à l’IUT de Grenoble, je recherche un stage de dix semaines à partir du 6 avril 2027. La façon dont votre association fait connaître ses actions de sensibilisation sur les réseaux sociaux m’a donné envie de rejoindre votre équipe communication.

Depuis un an, je gère bénévolement le compte Instagram de l’association sportive de mon IUT, dont l’audience est passée de 800 à 2 400 abonnés. J’ai également réalisé les affiches de trois tournois avec Canva et monté plusieurs vidéos courtes. Ces projets m’ont appris à adapter un message à son public et à respecter des délais serrés.

Pendant ce stage, je souhaite découvrir l’organisation d’une campagne de communication de bout en bout. Je serais heureuse de vous présenter mes réalisations lors d’un entretien.

Je vous prie d’agréer, Madame, l’expression de mes salutations distinguées.

Léa Garnier

Adapter la lettre au type de stage

Type de stage	Ce qu’il faut mettre en avant
Stage d’observation (3e, seconde)	La curiosité pour le métier et ce que vous voulez découvrir
Stage court en cours d’études	Les compétences de la formation et un projet réalisé
Stage long ou de fin d’études	Des missions précises et votre capacité à être autonome
Stage à l’étranger	Votre niveau de langue et votre adaptabilité

Pour le stage de 3e, voir aussi notre guide du CV pour le stage de 3e.

La demande spontanée de stage

Beaucoup de stages ne sont jamais publiés. Une demande spontanée bien ciblée a donc de bonnes chances d’aboutir. Dans ce cas, la lettre est encore plus importante : elle doit expliquer ce que vous cherchez sans offre pour vous guider. Trouvez le nom d’un responsable de service, citez un élément précis sur l’entreprise, et proposez un type de mission réaliste. Relancez une dizaine de jours plus tard si vous n’avez pas de nouvelles.

Envoyer sa demande

Par e-mail, écrivez un message court qui reprend l’essentiel, et joignez votre CV et votre lettre en PDF. Précisez dans l’objet le type de stage, la durée et la date de début, pour que la demande soit transmise au bon service. Nommez vos fichiers avec votre prénom et votre nom. Voir aussi comment nommer le fichier de son CV.

Les phrases d’ouverture qui fonctionnent

• « Étudiante en deuxième année de BUT, je recherche un stage de dix semaines à partir du 6 avril dans votre service communication. »
• « Votre projet de nouveau site de production m’a donné envie de découvrir le métier de technicien méthodes à vos côtés. »
• « Lors du forum des entreprises de mon école, votre présentation des métiers de l’audit m’a convaincue de vous écrire. »

Chacune donne immédiatement le contexte de la demande et un lien avec l’entreprise.

Les erreurs à éviter

• Oublier les dates ou la durée.
• Écrire une lettre générique, valable pour n’importe quelle entreprise.
• Mettre en avant uniquement l’obligation de trouver un stage pour valider sa formation.
• Promettre des compétences que vous n’avez pas encore.
• Envoyer la demande trop tard : comptez deux à quatre mois avant le début du stage.

Questions fréquentes

Faut-il préciser que le stage est obligatoire ?

Vous pouvez l’indiquer en une phrase : cela explique les dates imposées. Ne faites pas reposer votre motivation sur cette obligation.

Faut-il parler de la gratification ?

Non, pas dans la lettre. La question se règle après l’accord de l’entreprise, dans la convention de stage.

Combien de temps à l’avance envoyer sa demande ?

Deux à quatre mois avant le début du stage en général, davantage pour les grandes entreprises et les stages de fin d’études.

Quel CV joindre ?

Un CV d’une page, avec le stage recherché en titre et votre formation en haut. Voir notre modèle de CV de stage.

Faut-il une lettre pour un stage de 3e ?

Un message court suffit souvent, avec vos dates, votre classe et le métier que vous aimeriez découvrir. Voir le CV pour le stage de 3e.

Pour compléter votre demande, créez votre CV de stage avec CVZeno : dates, formation et projets mis en avant, PDF prêt à envoyer en quelques minutes.