CV después de una excedencia por cuidado de hijos: cómo retomar la búsqueda
Cómo presentar una excedencia por cuidado de hijos en el CV, demostrar que sus competencias están al día y redactar un perfil de reincorporación.
¿Cómo retomar la actividad después de un permiso parental y presentarlo en el currículum? Sencillo: una línea neutra, como «Permiso parental», con las fechas, basta para explicar el periodo. El permiso parental es un derecho y no tiene nada de debilidad. Lo importante es sobre todo demostrar que sus competencias están actualizadas y que está listo para retomar.
Aquí le mostramos cómo presentar el periodo, actualizar sus competencias y redactar un perfil de reincorporación. Este artículo forma parte de nuestros consejos para adaptar el currículum a su situación. Ver también: CV sin experiencia: cómo hacer un CV que convenza.
En el currículum
| Duración | Presentación recomendada |
|---|---|
| Menos de un año, con regreso al mismo empleador | Nada que indicar: el puesto permanece continuo |
| De uno a tres años | Una línea: «Permiso parental (2023 – 2025)» |
| Más tiempo, sin actividad profesional | Una línea, más las formaciones o compromisos realizados |
No tiene que indicar el número ni la edad de sus hijos. Ver también: ¿Hay que hablar de los hijos o de la situación familiar en un CV?.
Ejemplo: el periodo en la trayectoria
Permiso parental (2023 – 2025)
Formación Excel avanzado (21 horas, 2025). Tesorera de la asociación de madres y padres de alumnos.
Auxiliar contable, Despacho Leroy, Rennes (2016 – 2023)
Registro y revisión de 80 expedientes de clientes, declaraciones de IVA, preparación de balances.
La línea es neutra, fechada y colocada en su lugar dentro del orden cronológico. Los dos elementos añadidos muestran una actividad durante el periodo, sin exagerar.
Demostrar que sus competencias están actualizadas
- Una formación reciente, aunque sea corta: software, idioma, certificación.
- Compromisos durante el periodo: asociación de madres y padres de alumnos, voluntariado, proyecto personal.
- Un seguimiento de su profesión: novedades, nuevas herramientas.
Lo que hizo durante la pausa
| Actividad | Redacción en el currículum |
|---|---|
| Tesorería de una asociación | «Tesorera voluntaria: presupuesto anual de 12 000 €, seguimiento de las cuotas» |
| Organización de eventos en la escuela | «Organización de la fiesta de la escuela: 300 participantes, 20 voluntarios» |
| Formación en línea | «Certificación Pix (2025)» o «Formación Power BI, 14 horas» |
| Pequeña actividad independiente | «Costura a medida como autónoma: 40 clientas» |
No intente valorar la parentalidad en sí misma como una competencia: céntrese en actividades concretas y verificables.
Un perfil de reincorporación
Auxiliar contable durante 7 años, retomo la actividad después de un permiso parental de dos años. He actualizado mis competencias con una formación en Sage y Excel y estoy disponible a tiempo completo a partir del próximo mes.
Encontrará más ejemplos en nuestra guía del perfil de currículum. Ver también: Frase de presentación CV: 30 ejemplos para adaptar.
Sus derechos si se reincorpora con el mismo empleador
Al finalizar un permiso parental por crianza, el trabajador recupera su puesto anterior, o un puesto similar con una remuneración al menos equivalente. También tiene derecho a una entrevista profesional para revisar su puesto y sus necesidades de formación. Si se reincorpora en la misma empresa, su currículum no está en juego: prepare más bien esa entrevista. Si dejó su empleo, el currículum se convierte en su herramienta principal.
En la entrevista
Responda con sencillez: la duración del permiso, lo que hizo para mantenerse al día y su disponibilidad. No hace falta dar detalles sobre la organización familiar. Puede precisar sus horarios posibles si el puesto tiene alguno particular.
Las preguntas que no deben hacerle
Un empleador no puede basar su decisión en su situación familiar o un embarazo, y usted no tiene que hablar de ello. Las preguntas sobre el modo de cuidado de sus hijos o un proyecto de nuevo nacimiento no deben formularse. Si lo hacen, puede responder simplemente con su disponibilidad: «Estoy disponible en los horarios del puesto, desde el 1 de septiembre». Esta respuesta es suficiente y recentra la conversación en el trabajo.
Aprovechar la pausa para cambiar de profesión
Muchos padres aprovechan el permiso para reflexionar sobre su proyecto. Si aspira a otra profesión, un balance de competencias ayuda a precisarlo, y una formación financiada por la cuenta personal de formación puede concretarlo. Su CV presentará entonces primero el nuevo proyecto y las competencias transferibles.
Los recursos útiles
- El balance de competencias, para hacer el punto sobre su proyecto.
- La cuenta personal de formación, para una actualización rápida.
- El acompañamiento del servicio público de empleo.
- El tiempo parcial, si desea una reincorporación progresiva.
Preguntas frecuentes
¿Está mal visto el permiso parental?
Cada vez menos, y no debe ser un motivo de rechazo. Una presentación serena y unas competencias al día marcan la diferencia.
¿Hay que escribir «ama de casa» o «padre en casa»?
«Permiso parental» o «Pausa profesional por motivos familiares» es más neutro.
¿Se pueden valorar las competencias adquiridas durante este periodo?
Sí, si son concretas: tesorería de una asociación, organización de eventos, formación realizada.
¿Hay que escribir «permiso parental» si dimití?
En ese caso, «Pausa profesional por motivos familiares» es más exacto. La presentación sigue siendo la misma: una línea con fechas, y después sus formaciones y compromisos.
¿Y si trabajé a tiempo parcial durante el permiso?
El permiso parental puede tomarse a tiempo parcial. En ese caso, su puesto sigue siendo continuo en el CV: no hay nada que señalar, el tiempo de trabajo no tiene que figurar.
¿Hay que mencionar un permiso de maternidad o paternidad?
No. Estos permisos de unas semanas o meses no interrumpen su contrato y no tienen cabida en un CV.
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